Тренировки на беговых лыжах зимой и лыжероллерах в летний период для взрослых в Минске

С нуля, на трассах в Веснянке и Раубичах под руководством мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону - Алексея Лукьянова
Подробнее

Тренировки на беговых лыжах зимой и лыжероллерах в летний период для взрослых в Минске

С нуля, на трассах в Веснянке и Раубичах под руководством мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону - Алексея Лукьянова
Подробнее

В жизни каждого случаются вещи, о которых Вы никогда не пожалеете.
Tristyle.Ski – одна из них.

Беговые лыжи (и лыжероллеры летом) – одни из самых недооцененных циклических видов спорта.
Это просто, доступно, дешево, и очень эффективно для физического развития в пересчете на часы времязатрат, так как работают практически все мышцы тела. И голова!)

Наша главная задача – сделать беговые лыжи частью Вашей жизни. Показать, почему так любим этот спорт мы, и внедрить как регулярную здоровую привычку.
Готовы попробовать что-то новое?
Оставьте заявку, и мы оперативно свяжемся.
Расскажем, ответим на любые вопросы, пригласим познакомиться!
Tristyle – философия спортивного образа жизни и Команда.
Мы не приемлем достигаторства, псевдоцелей и спешки.
Сила маленький шагов, регулярность, системность, профессиональные наставники и лучшее из возможных окружение на одной с Вами лыжне.
Знакомьтесь с тренером Tristyle.Ski
  • Алексей Лукьянов
    • Мастер спорта по лыжным гонкам, мастер спорта по биатлону
    • Тренер высшей категории, подготовивший : 8 мастеров спорта и мастера спорта международного класса (дважды призёра чемпионата мира 2017 и 2022; участника паралимпийских игр 2018 и 2022)
    • Участник и призёр множества международных стартов по лыжным гонкам (в личных дисциплинах до 2010 года и в дальнейшем в роли гайда-лидера (3 место чемпионат мира 2017 года Финстерау-Германия), 4 место паралимпийские игры 2018 года.
    • Тренерский диплом Международного Олимпийского Комитета (специализация лыжные гонки/биатлон)
    • Тренерский стаж 14 лет
Начать тренироваться!
Что будем и что не будем делать на тренировках
С нуля и до главной цели:
спортивного образа жизни
  • Постановка правильной техники
    Боитесь, вообще никогда не стояли на беговых лыжах? Это не проблема, мы подберем группу с нуля или соответствующую Вашему уровню.
    1
  • Работа над здоровьем
    Программа тренировок, объемы, методология и подход разработаны нами таким образом, чтобы в первую очередь улучшать самое ценное: Ваше здоровье.
    2
  • Tristyle Lifestyle
    Так мы называем подход, при котором спорт становится частью Вашей жизни. Мы научим Вас не просто бегать на лыжах/лыжероллерах, а любить это и делать красиво и легко!
    3
  • Клубные мероприятия
    Лекции и семинары, семейные кэмпы выходного дня, клубные завтраки, общие тренировки, выезд на старты и многое другое.
    4
  • Новое окружение
    То самое, которое мотивирует, двигает вперед, поддерживает, вдохновляет, не даёт сдаться и делает жизнь в разы ярче. Мы гордимся каждым из наших спортсменов, и это не просто так.
    5
  • Жизненная эффективность
    Мы настаиваем на том, чтобы спорт не мешал, а развивал остальные сферы жизни. Подберем удобный формат и условия.
    6
Локации, в которых тренируемся
Поразитесь, каких вершин добьётесь при правильном подходе
В первую очередь, Tristyle это философия правильного спорта, культура тренировок и здоровой жизни. Осознание логики построения тренировочного процесса, техника, полный контроль всех систем организма, медицина, понимание собственного тела и ощущений, правильное питание, отслеживание восстановления после нагрузок и многое другое.

Во-вторых, Tristyle это команда единомышленников. Мы не участвуем бездумно во всех стартах подряд. Совместно с тренером долгосрочно планируем, ставим невероятные цели и хладнокровно их добиваемся.
В-третьих, Tristyle – противовес всевозможным "мотиваторам", "достигаторам" и прочим продуктам современной фитнес-культуры и попсовых спортивных клубов. Мы за интеллектуальный спорт. Никаких бездумных решений. Медицина, взвешенное понимание к чему стремишься, зачем оно нужно, и планомерное достижение задуманного без форсирования и спешки.
Здоровье всегда на первом плане. Только так.

Если Вам близка эта философия, то мы рады приветствовать!
Будем рады видеть Вас в нашем Клубе!
Отлично, запишите меня!
Подводя итог:
2 раза в неделю, начальная (полностью с нуля, Веснянка) и продвинутая (Веснянка + Раубичи) группы. Возможность арендовать инвентарь.

Стоимость: 110$/месяц, 2 тренировки в неделю.

Вы в шаге от того, чтобы открыть для себя и сделать частью жизни прекрасный мир спорта вместе с Tristyle.
Оставьте заявку, и мы оперативно ответим
А также вопрос, пожелание или предложение.
Или можно нам позвонить, и мы подробно всё расскажем:
+375 (29) 155-61-61
  • Вопрос:
    Какой возраст и уровень тренированности?
    Ответ:
    У нас в клубе занимаются спортсмены-любители (обычные люди, имеющие основные бизнесы/работу и полную дневную занятость) от 25 до 57 лет. Поэтому диапазон возраста и тренированности очень широкий. Если Вы никогда ничем не занимались, не вели спортивный образ жизни и вообще не умеете стоять и надевать лыжи – это ОК! Занимались и хорошо бегаете? Тоже ОК!
  • Вопрос:
    Что нужно для тренировок?
    Ответ:
    На первое время весь инвентарь может дать тренер (бесплатно), либо его можно арендовать в пункте проката (это дешево). Поэтому на первые тренировки нужна просто одежда по погоде.

    В будущем Вам наверняка захочется купить свой инвентарь. Тренер расскажет какой и поможет выбрать.
  • Вопрос:
    Где и когда проходят тренировки?
    Ответ:
    В Tristyle функционирует две мини-группы беговых лыж. Тренируемся 2 раза в неделю, преимущественно на трассе в Веснянке. Когда есть снег – лыжи, в остальное время – лыжероллеры.
    Начало тренировок в 18-19 часов, продолжительность около 1.5 часов.
    Оставьте заявку в форме выше, она ни к чему не обязываем. Мы позвоним и исчерпывающе проконсультируем, расскажем про расписание/формат и стоимость.
Не забывайте подписаться на наш Instagram Tristyle
Там всё о жизни нашего клуба и спортсменов!
© Все права защищены.
Фото и видео: архив команды Tristyle.
Общественное Объединение "Клуб "Тристайл". УНП 107548947
Клуб
окружение
Наши направления