Обучение езде на лыжероллерах
Попробуйте один из самых полезных, эффективных и безопасных видов спорта
Чем уникальны лыжероллеры?
Один из самых недооцененных видов спорта, который вам точно стоит попробовать!
- Работает всё телоЗадействуются до 90% мышц! Как в плавании, только на суше. Работают не только ноги, но и спина, руки, пресс и плечевой пояс.
- Безопасно для суставовНагрузка мягкая, без ударов — в отличие от бега
- Эффективно для похуденияОтличное кардио + силовая выносливость = минус лишние килограммы
- Отлично снижают стрессТренировки проходят на свежем воздухе. Улучшается настроение, заряжаетесь энергией.
- Укрепляют здоровьеБлагодаря (безопасной) кардионагрузке, улучшается дыхание и иммунитет — профилактика простуд и вирусов. Укрепляются сердце и сосуды, развивается выносливость
Начнем с того, что Тристайл — крупнейший спортивный клуб страны с уже более чем 10-летней историей и численностью более 500 занимающихся на данный момент.
5 сфер жизни, которые закроете у нас в клубе
Нажмите, чтобы развернуть
Мы собрали лучших тренеров страны.
Только у нас вы сможете учиться у участников Олимпийских Игр и победителей кубков мира и Европы!
Помимо плавания можно посещать и другие направления (лыжи, бег, велотрек) бесплатно.
А также на клубном портале всегда масса различных спортивных движух на любой вкус: тренажерный зал с тренером, растяжка, йога, скалодром, батуты и др.
Только у нас вы сможете учиться у участников Олимпийских Игр и победителей кубков мира и Европы!
Помимо плавания можно посещать и другие направления (лыжи, бег, велотрек) бесплатно.
А также на клубном портале всегда масса различных спортивных движух на любой вкус: тренажерный зал с тренером, растяжка, йога, скалодром, батуты и др.
Занятия проходят в небольших группах единомышленников.
Команда – это те, с кем вам будет веселее тренироваться, кто будет вас поддерживать и мотивировать. Тренировки перестанут быть рутиной, а станут местом приятных встреч и частью нового образа жизни.
А также:
✔️ Возможность посещения тренировок по другим видам спорта.
✔️ Всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие мероприятия. 20+ каждый месяц.
✔️ Клубный портал дает широкие возможности для знакомств и общения:
Всё вышеперечисленное позволит вам встретить близких по духу людей, найти новых друзей и полезные знакомства.
А кто-то находит даже вторую половинку :)
Команда – это те, с кем вам будет веселее тренироваться, кто будет вас поддерживать и мотивировать. Тренировки перестанут быть рутиной, а станут местом приятных встреч и частью нового образа жизни.
А также:
✔️ Возможность посещения тренировок по другим видам спорта.
✔️ Всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие мероприятия. 20+ каждый месяц.
✔️ Клубный портал дает широкие возможности для знакомств и общения:
- вступать в тематические топики и общаться там
- вести свой блог
- находить интересных вам людей по увлечениям/профессии
- создавать собственные события и приглашать туда желающих
Всё вышеперечисленное позволит вам встретить близких по духу людей, найти новых друзей и полезные знакомства.
А кто-то находит даже вторую половинку :)
В Тристайле развиваем подход, который называем “Дизайном образа жизни”.
Это значит, что когда приходите в Тристайл на плавание, то не просто тренируетесь в бассейне, но ещё и имеете возможность “задизайнерить” свою жизнь в других, спортивных и не только составляющих.
Это все для того, чтобы вы не только вели спортивный образ жизни, но и
✔️ интеллектуально и культурно развивались,
✔️ ярко и разнообразно отдыхали,
✔️ путешествовали,
✔️ знакомились и общались,
✔️ пробовали новое
Жили свою лучшую жизнь!
Это значит, что когда приходите в Тристайл на плавание, то не просто тренируетесь в бассейне, но ещё и имеете возможность “задизайнерить” свою жизнь в других, спортивных и не только составляющих.
Это все для того, чтобы вы не только вели спортивный образ жизни, но и
✔️ интеллектуально и культурно развивались,
✔️ ярко и разнообразно отдыхали,
✔️ путешествовали,
✔️ знакомились и общались,
✔️ пробовали новое
Жили свою лучшую жизнь!
20+ оффлайн-мероприятий на любой вкус каждый месяц: от спортивных до интеллектуальных.
Вы всегда можете выбрать, как провести время: боулинг, квизы, музеи, дайвинг, баня, мафия, дегустации и др.
Занимаетесь вы в Тристайле плаванием и обнаружили, что в ближайшую субботу ничем не заняты. Открываете календарь на нашем портале — отлично, можно сходить на растяжку, узнать упражнения для зарядки и восстановить тело после тяжелой недели.
Или вдруг в воскресенье освободилось время – добро пожаловать в тренажерный зал с нашим грамотным тренером, который и научит, и индивидуальные особенности учтет, и в целом расскажет, что делать с этими тренажерами.
А если после работы хочется отвлечься, то можно сходить, скажем, на Мозгобойню. Или на йогу с тибетскими чашами.
Вы всегда можете выбрать, как провести время: боулинг, квизы, музеи, дайвинг, баня, мафия, дегустации и др.
Занимаетесь вы в Тристайле плаванием и обнаружили, что в ближайшую субботу ничем не заняты. Открываете календарь на нашем портале — отлично, можно сходить на растяжку, узнать упражнения для зарядки и восстановить тело после тяжелой недели.
Или вдруг в воскресенье освободилось время – добро пожаловать в тренажерный зал с нашим грамотным тренером, который и научит, и индивидуальные особенности учтет, и в целом расскажет, что делать с этими тренажерами.
А если после работы хочется отвлечься, то можно сходить, скажем, на Мозгобойню. Или на йогу с тибетскими чашами.
В Тристайле есть отдельное направление — Travel.
Вы можете поехать как в большое путешествие
(в Африку покорять Килиманджаро, пробежать марафон в Северной Корее, переплывать Босфор, окунуться в уникальный мир Японии или на Кипр тренироваться с командой),
так и на выезды выходного дня (на плавательные сборы на Нарочи, например, или на лыжные в Заячей поляне).
Вы можете поехать как в большое путешествие
(в Африку покорять Килиманджаро, пробежать марафон в Северной Корее, переплывать Босфор, окунуться в уникальный мир Японии или на Кипр тренироваться с командой),
так и на выезды выходного дня (на плавательные сборы на Нарочи, например, или на лыжные в Заячей поляне).
А теперь ответы на основные вопросы
Нажмите, чтобы развернуть
Для тех, кто хочет улучшить здоровье, дисциплину, добавить яркости в жизнь, завести новых друзей.
Кто хочет структурные, понятные и разнообразные тренировки в окружении таких же, как вы.
Чтобы тренер говорил, что делать и как. Контролировал технику, подбирал нагрузку под вас.
Кто хочет структурные, понятные и разнообразные тренировки в окружении таких же, как вы.
Чтобы тренер говорил, что делать и как. Контролировал технику, подбирал нагрузку под вас.
Наши тренировки адаптированы для новичков. Ваше здоровье — приоритет.
Вы сразу с тренером поставите четкую цель, чтобы вы понимали, куда движетесь и зачем ходите на занятия. И вы будете видеть ваш прогресс.
Нагрузку тренер подбирает для вас персонально, говорит, что делать и как. У вас будет свой тренировочный план.
Профессиональный тренер, маленькие шаги и системность — и всё получится!
Наша главная задача – сделать спорт частью Вашей жизни и помочь внедрить как регулярную здоровую привычку.
Вы сразу с тренером поставите четкую цель, чтобы вы понимали, куда движетесь и зачем ходите на занятия. И вы будете видеть ваш прогресс.
Нагрузку тренер подбирает для вас персонально, говорит, что делать и как. У вас будет свой тренировочный план.
Профессиональный тренер, маленькие шаги и системность — и всё получится!
Наша главная задача – сделать спорт частью Вашей жизни и помочь внедрить как регулярную здоровую привычку.
Занятия проходят в 8 бассейнах по Минску. Подберем наиболее удобное для вас расположение.
По времени тренировок есть и утренние, и обеденные, и вечерние варианты.
По времени тренировок есть и утренние, и обеденные, и вечерние варианты.
Хотите заглянуть "за кулисы" Тристайла?
Фрагменты с тренировок, вдохновляющие и мотивирующие истории членов клуба, различные мероприятия и активности — всю клубную жизнь показываем в нашем инстаграме. Подписывайтесь!
Каково это, учиться у чемпионов?
Оставьте ваш номер, мы перезвоним, все расскажем и запишем на тренировку.
обучение плаванию в Тристайле
закроет сразу 5 сфер вашей жизни
закроет сразу 5 сфер вашей жизни
Спорт, хорошая физическая форма
Разностороннее развитие
Яркий досуг
Общение
Отдых
Разностороннее развитие
Яркий досуг
Общение
Отдых
Далее расскажем, что даст вам наш клуб?
И чем он уникален?
Начнем с того, что Тристайл — крупнейший спортивный клуб страны с уже более чем 10-летней историей и численностью более 500 занимающихся на данный момент.
5 сфер жизни, которые закроете у нас в клубе
Нажмите, чтобы развернуть
Мы собрали лучших тренеров страны. Только у нас вы сможете учиться у участников Олимпийских Игр и победителей кубков мира и Европы!
Помимо плавания можно посещать и другие направления (лыжи, бег, велотрек) бесплатно.
А также на клубном портале всегда масса различных спортивных движух на любой вкус: тренажерный зал с тренером, растяжка, йога, скалодром, батуты и др.
Помимо плавания можно посещать и другие направления (лыжи, бег, велотрек) бесплатно.
А также на клубном портале всегда масса различных спортивных движух на любой вкус: тренажерный зал с тренером, растяжка, йога, скалодром, батуты и др.
Занятия проходят в небольших группах единомышленников.
Команда – это те, с кем вам будет веселее тренироваться, кто будет вас поддерживать и мотивировать. Тренировки перестанут быть рутиной, а станут местом приятных встреч и частью нового образа жизни.
А также:
✔️ Возможность посещения тренировок по другим видам спорта.
✔️ Всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие мероприятия. 20+ каждый месяц.
✔️ Клубный портал дает широкие возможности для знакомств и общения:
Всё вышеперечисленное позволит вам встретить близких по духу людей, найти новых друзей и полезные знакомства.
А кто-то находит даже вторую половинку :)
Команда – это те, с кем вам будет веселее тренироваться, кто будет вас поддерживать и мотивировать. Тренировки перестанут быть рутиной, а станут местом приятных встреч и частью нового образа жизни.
А также:
✔️ Возможность посещения тренировок по другим видам спорта.
✔️ Всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие мероприятия. 20+ каждый месяц.
✔️ Клубный портал дает широкие возможности для знакомств и общения:
- вступать в тематические топики и общаться там
- вести свой блог
- находить интересных вам людей по увлечениям/профессии
- создавать собственные события и приглашать туда желающих
Всё вышеперечисленное позволит вам встретить близких по духу людей, найти новых друзей и полезные знакомства.
А кто-то находит даже вторую половинку :)
В Тристайле развиваем подход, который называем “Дизайном образа жизни”.
Это значит, что когда приходите в Тристайл на плавание, то не просто тренируетесь в бассейне, но ещё и имеете возможность “задизайнерить” свою жизнь в других, спортивных и не только составляющих.
Это все для того, чтобы вы не только вели спортивный образ жизни, но и
✔️ интеллектуально и культурно развивались,
✔️ ярко и разнообразно отдыхали,
✔️ путешествовали,
✔️ знакомились и общались,
✔️ пробовали новое
Жили свою лучшую жизнь!
Это значит, что когда приходите в Тристайл на плавание, то не просто тренируетесь в бассейне, но ещё и имеете возможность “задизайнерить” свою жизнь в других, спортивных и не только составляющих.
Это все для того, чтобы вы не только вели спортивный образ жизни, но и
✔️ интеллектуально и культурно развивались,
✔️ ярко и разнообразно отдыхали,
✔️ путешествовали,
✔️ знакомились и общались,
✔️ пробовали новое
Жили свою лучшую жизнь!
20+ оффлайн-мероприятий на любой вкус каждый месяц: от спортивных до интеллектуальных.
Вы всегда можете выбрать, как провести время: боулинг, квизы, музеи, дайвинг, баня, мафия, дегустации и др.
Занимаетесь вы в Тристайле плаванием и обнаружили, что в ближайшую субботу ничем не заняты. Открываете календарь на нашем портале — отлично, можно сходить на растяжку, узнать упражнения для зарядки и восстановить тело после тяжелой недели.
Или вдруг в воскресенье освободилось время – добро пожаловать в тренажерный зал с нашим грамотным тренером, который и научит, и индивидуальные особенности учтет, и в целом расскажет, что делать с этими тренажерами.
А если после работы хочется отвлечься, то можно сходить, скажем, на Мозгобойню. Или на йогу с тибетскими чашами.
Вы всегда можете выбрать, как провести время: боулинг, квизы, музеи, дайвинг, баня, мафия, дегустации и др.
Занимаетесь вы в Тристайле плаванием и обнаружили, что в ближайшую субботу ничем не заняты. Открываете календарь на нашем портале — отлично, можно сходить на растяжку, узнать упражнения для зарядки и восстановить тело после тяжелой недели.
Или вдруг в воскресенье освободилось время – добро пожаловать в тренажерный зал с нашим грамотным тренером, который и научит, и индивидуальные особенности учтет, и в целом расскажет, что делать с этими тренажерами.
А если после работы хочется отвлечься, то можно сходить, скажем, на Мозгобойню. Или на йогу с тибетскими чашами.
В Тристайле есть отдельное направление — Travel.
Вы можете поехать как в большое путешествие
(в Африку покорять Килиманджаро, пробежать марафон в Северной Корее, переплывать Босфор, окунуться в уникальный мир Японии или на Кипр тренироваться с командой),
так и на выезды выходного дня (на плавательные сборы на Нарочи, например, или на лыжные в Заячей поляне).
Вы можете поехать как в большое путешествие
(в Африку покорять Килиманджаро, пробежать марафон в Северной Корее, переплывать Босфор, окунуться в уникальный мир Японии или на Кипр тренироваться с командой),
так и на выезды выходного дня (на плавательные сборы на Нарочи, например, или на лыжные в Заячей поляне).
А теперь ответы на основные вопросы
Нажмите, чтобы развернуть
Для тех, кто хочет улучшить здоровье, дисциплину, добавить яркости в жизнь, завести новых друзей.
Кто хочет структурные, понятные и разнообразные тренировки в окружении таких же, как вы.
Чтобы тренер говорил, что делать и как. Контролировал технику, подбирал нагрузку под вас.
Кто хочет структурные, понятные и разнообразные тренировки в окружении таких же, как вы.
Чтобы тренер говорил, что делать и как. Контролировал технику, подбирал нагрузку под вас.
Наши тренировки адаптированы для новичков. Ваше здоровье — приоритет.
Вы сразу с тренером поставите четкую цель, чтобы вы понимали, куда движетесь и зачем ходите на занятия. И вы будете видеть ваш прогресс.
Нагрузку тренер подбирает для вас персонально, говорит, что делать и как. У вас будет свой тренировочный план.
Профессиональный тренер, маленькие шаги и системность — и всё получится!
Наша главная задача – сделать спорт частью Вашей жизни и помочь внедрить как регулярную здоровую привычку.
Вы сразу с тренером поставите четкую цель, чтобы вы понимали, куда движетесь и зачем ходите на занятия. И вы будете видеть ваш прогресс.
Нагрузку тренер подбирает для вас персонально, говорит, что делать и как. У вас будет свой тренировочный план.
Профессиональный тренер, маленькие шаги и системность — и всё получится!
Наша главная задача – сделать спорт частью Вашей жизни и помочь внедрить как регулярную здоровую привычку.
Занятия проходят в 8 бассейнах по Минску. Подберем наиболее удобное для вас расположение.
По времени тренировок есть и утренние, и обеденные, и вечерние варианты.
По времени тренировок есть и утренние, и обеденные, и вечерние варианты.
Бассейн глубокий и холодный, а я боюсь и совсем ничего не умею — часто слышим от новичков.
Если вы новичок и боитесь воды, то начинать вы будете прямо у бортика в абсолютной безопасности. А подход к вам будет как к 5-летним детям 🙂 То есть максимально подробный и внимательный.
А по поводу холодной воды не переживайте: не замерзнете, потому что будете активно двигаться и выполнять упражнения.
В Тристайле мы собрали лучших тренеров страны: Олимпийцы, призёры кубков Мира и Европы — они точно знают, как научить вас плавать 😉
Если вы новичок и боитесь воды, то начинать вы будете прямо у бортика в абсолютной безопасности. А подход к вам будет как к 5-летним детям 🙂 То есть максимально подробный и внимательный.
А по поводу холодной воды не переживайте: не замерзнете, потому что будете активно двигаться и выполнять упражнения.
В Тристайле мы собрали лучших тренеров страны: Олимпийцы, призёры кубков Мира и Европы — они точно знают, как научить вас плавать 😉
Вообще, достаточно распространенное заблуждение, что в группе все будут такие спортивные, быстрые, уверенные... А я буду выглядеть нелепо среди них.
Спешим вас успокоить!
У нас тренируются обычные люди. Такие же, как вы. С животиком, в неидеальной форме. Семья, работа, заботы – всё как у всех.
Вы боитесь воды или с трудом держитесь на воде, плаваете кое-как и хотите поставить технику, а может хотите усовершенствовать технику — набираем с любым уровнем. Подберем вам подходящую группу и тренера.
Спешим вас успокоить!
У нас тренируются обычные люди. Такие же, как вы. С животиком, в неидеальной форме. Семья, работа, заботы – всё как у всех.
Вы боитесь воды или с трудом держитесь на воде, плаваете кое-как и хотите поставить технику, а может хотите усовершенствовать технику — набираем с любым уровнем. Подберем вам подходящую группу и тренера.
Из нашего 10-летнего опыта занятия в группе всегда эффективнее и результативнее, нежели индивидуальные.
Вам есть, на кого смотреть, у кого перенимать опыт и за кем тянуться.
У кого поспрашивать, с кем поделиться.
У нас тренируются такие же обычные люди, как и вы. Не спортсмены и не атлеты. Они будут поддерживать вас и мотивировать. И если изначально люди приходят за спортом, то команда — это именно что постепенно выходит на первый план.
Задания и нагрузку тренер подбирает под ваши цели и физическую форму. Говорит, что делать и как. И контролирует процесс.
У вас будет персональный тренировочный план.
Вам есть, на кого смотреть, у кого перенимать опыт и за кем тянуться.
У кого поспрашивать, с кем поделиться.
У нас тренируются такие же обычные люди, как и вы. Не спортсмены и не атлеты. Они будут поддерживать вас и мотивировать. И если изначально люди приходят за спортом, то команда — это именно что постепенно выходит на первый план.
Задания и нагрузку тренер подбирает под ваши цели и физическую форму. Говорит, что делать и как. И контролирует процесс.
У вас будет персональный тренировочный план.
Философия нашего клуба в том, чтобы регулярно системно заниматься и добиваться результата силой маленьких шагов. Чтобы у человека постепенно вырабатывалась привычка.
Если посещать занятия по настроению, иногда — то толку в этом не много. Важна регулярность. Чтобы тренер мог отслеживать ваш прогресс, подбирать исходя из этого упражнения, постепенно увеличивать нагрузку.
Организм адаптируется, и вы начинаете прогрессировать.
А благодаря постановке целей с тренером, персональному тренировочному плану — вы будете видеть ваш прогресс и динамику. Это будет вас вдохновлять и мотивировать!
Поэтому люди тренируются у нас годами. И потом благодарят нас за то, что привили им системность и привычку. Здоровую и полезную привычку, которая постепенно начинает менять всю их жизнь к лучшему.
А вся философия и все активности нашего клуба как раз и направлены на то, чтобы вы стали лучшей версией себя.
Если посещать занятия по настроению, иногда — то толку в этом не много. Важна регулярность. Чтобы тренер мог отслеживать ваш прогресс, подбирать исходя из этого упражнения, постепенно увеличивать нагрузку.
Организм адаптируется, и вы начинаете прогрессировать.
А благодаря постановке целей с тренером, персональному тренировочному плану — вы будете видеть ваш прогресс и динамику. Это будет вас вдохновлять и мотивировать!
Поэтому люди тренируются у нас годами. И потом благодарят нас за то, что привили им системность и привычку. Здоровую и полезную привычку, которая постепенно начинает менять всю их жизнь к лучшему.
А вся философия и все активности нашего клуба как раз и направлены на то, чтобы вы стали лучшей версией себя.
Хотите заглянуть "за кулисы" Тристайла?
Фрагменты с тренировок, вдохновляющие и мотивирующие истории членов клуба, различные мероприятия и активности — всю клубную жизнь показываем в нашем инстаграме. Подписывайтесь!
Каково это, учиться у чемпионов?
Оставьте ваш номер, мы перезвоним, все расскажем и запишем на тренировку.
